Slaapapneu is ook wel bekend als ‘snurken’
Slaapapneu, in de volksmond ook wel vaak snurken genoemd, is een vervelende en zelfs ernstige aandoening. Slaapapneu kan zelfs leiden tot tal van andere gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, beroerte, hartaanval, impotentie en overmatige slaperigheid overdag.
Slapen is een manier om het lichaam en vooral de hersenen te laten herstellen van de inspanningen van de afgelopen dag. De hoeveelheid slaap die iemand nodig heeft verschilt van persoon tot persoon. Er zijn mensen die weinig slaap nodig hebben en er zijn mensen die veel slaap nodig hebben. Of je genoeg slaapt is het best te bepalen aan de hand van hoe je je overdag voelt. Het is belangrijk dat je uitgerust en fit aan je dag kan beginnen.
Ongeveer 30% van de Nederlandse bevolking heeft last van een slaapstoornis. Één van deze slaapstoornissen is slaapapneu. Dat je slecht slaapt kan ook liggen aan je matras. Een goede nachtrust krijg je niet alleen door een goede en vaste slaap, maar ook door een goed en kwalitatief matras.
Een matras dat bij je past
Heb je wel eens last van slapende ledematen, rugklachten of transpiratie in bed? Of weet je niet of een hard of een zacht matras bij je past? Wat is een goed matras en hoe weet je welke bij jou past? Daar ga je achter komen door het bekijken van de online video ‘Een matras dat bij je past’. Matrassen specialist Chris Nederhorst vertelt waar je op moet letten bij het kopen van een matras en hoe je het best een matras kan testen.
Slaapapneu
Slaapapneu is een ernstige slaapstoornis die veel mensen hebben zonder het te weten. Veel mensen lopen rond met vage klachten. Ze snurken, zijn snel vermoeid, voelen zich niet lekker en zijn prikkelbaar. Dit is meestal nog geen reden om naar de dokter te gaan. Toch kunnen het voortekenen zijn van slaapapneu. Geleidelijk kunnen deze klachten erger worden.
Doordat veel mensen slaapapneu niet als zodanig herkennen lopen er onbewust heel veel mensen rond met slaapapneu. Deze slaapstoornis kan als het niet op korte termijn wordt behandeld leiden tot slaapgebrek op lange termijn kan het ernstige gevolgen als de ontwikkeling van diabetes en hart- en vaatziekten.
Wil je meer weten over deze slaapstoornis? Bekijk dan de online video ‘Slaapapneu’ met uitleg over hetgeen de aandoening inhoudt en wat mogelijke behandelvormen zijn.